Encuentra tu equilibrio interior
Descubre el poder del yoga para transformar tu vida. Clases personalizadas para todos los niveles en un ambiente sereno y acogedor.
Comienza tu viajePor qué elegir Totuko
Nos diferenciamos por nuestro enfoque personalizado y ambiente único.
Instructores Expertos
Profesionales certificados con años de experiencia en diversas disciplinas de yoga.
Ambiente Tranquilo
Espacios diseñados para crear una atmósfera de paz y concentración.
Grupos Reducidos
Clases con máximo 10 personas para garantizar atención personalizada.
Horarios Flexibles
Amplia variedad de horarios para adaptarse a tu rutina diaria.
Sobre Totuko
En Totuko, creemos que el yoga es más que una práctica física; es un viaje de autodescubrimiento y transformación. Fundado en 2015, nuestro centro nació de la visión de crear un espacio donde las personas puedan desconectarse del ajetreo diario y reconectar con su esencia.
Nuestro enfoque combina técnicas ancestrales con métodos contemporáneos, adaptando cada sesión a las necesidades individuales de nuestros practicantes. Desde principiantes hasta yoguis avanzados, todos encuentran en Totuko un lugar para crecer y evolucionar.
Con más de 100 clases semanales y un equipo de instructores apasionados, nos hemos convertido en un referente para aquellos que buscan equilibrio, flexibilidad y bienestar integral.
Nuestras Clases
Ofrecemos una variedad de estilos de yoga para satisfacer diferentes necesidades y preferencias.
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración. Ideal para quienes buscan fortalecer el cuerpo y calmar la mente a través de secuencias fluidas.
Yin Yoga
Clases suaves y meditativas con posturas sostenidas por más tiempo. Perfecto para liberar tensión profunda y mejorar la flexibilidad.
Power Yoga
Una práctica vigorosa y desafiante que combina fuerza, flexibilidad y concentración. Diseñada para quienes buscan un entrenamiento físico intenso.
Hatha Yoga
El estilo clásico que enfatiza la alineación y la conciencia corporal. Ideal para principiantes y quienes prefieren un ritmo más pausado.
Restaurativo
Sesiones relajantes con el uso de apoyos para facilitar la relajación profunda. Excelente para combatir el estrés y recargar energías.
Yoga Familiar
Clases diseñadas para padres e hijos, fortaleciendo los vínculos mientras se desarrolla la conciencia corporal y la diversión.
Nuestras Tarifas
Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades y compromiso con la práctica.
Clase Suelta
- Acceso a una clase de tu elección
- Uso de todas las instalaciones
- Mat y accesorios incluidos
- Válido por 30 días
Mensual Ilimitado
- Acceso ilimitado a todas las clases
- Uso de todas las instalaciones
- Mat y accesorios incluidos
- Talleres especiales
- Descuento en tienda
Trimestral
- Acceso ilimitado a todas las clases
- Uso de todas las instalaciones
- Mat y accesorios incluidos
- Talleres especiales
- Descuento en tienda
- 1 sesión de mentoring personal
Galería
Explora nuestro espacio y la experiencia Totuko a través de estas imágenes.
Testimonios
Descubre lo que nuestros alumnos dicen sobre su experiencia en Totuko.
Llegué a Totuko buscando alivio para el estrés laboral y encontré mucho más. El ambiente es increíble y los instructores realmente se preocupan por cada alumno. ¡Recomendado 100%!
Llevaba años intentando practicar yoga de forma constante sin éxito. En Totuko encontré la motivación y el enfoque adecuado. Mi flexibilidad y bienestar han mejorado enormemente.
Las clases de Yin Yoga han transformado mi relación con el estrés. El espacio es un oasis de calma en medio de la ciudad. El equipo es excepcional y muy profesional.
Como principiante, me sentía intimidado por el yoga. Los profesores de Totuko me hicieron sentir bienvenido desde el primer día. Ahora es una parte esencial de mi rutina semanal.
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a las dudas más comunes sobre nuestras clases y servicios.
Nuestro Equipo
Conoce a los instructores que guiarán tu viaje en el yoga.
Elena Sánchez
Fundadora y Directora
Con más de 15 años de experiencia, Elena es especialista en Hatha y Vinyasa Yoga. Su enfoque se centra en la alineación consciente y la conexión mente-cuerpo.
Marcos Jiménez
Instructor de Power Yoga
Ex atleta profesional, Marcos combina su conocimiento del entrenamiento físico con las prácticas de yoga para crear sesiones dinámicas y desafiantes.
Sofía Ramírez
Especialista en Yin Yoga
Sofía ha estudiado en India y Tailandia, profundizando en las prácticas meditativas. Sus clases son ideales para liberar tensiones y encontrar la calma interior.
David Fernández
Instructor de Yoga Restaurativo
Con formación en terapias complementarias, David diseña sesiones que promueven la relajación profunda y la recuperación del estrés acumulado.
Qué Obtendrás
Descubre los beneficios de practicar yoga con nosotros.
Flexibilidad Mejorada
Nuestras clases están diseñadas para aumentar progresivamente tu flexibilidad, mejorando la movilidad articular y reduciendo el riesgo de lesiones.
Claridad Mental
A través de la meditación y las prácticas de respiración, desarrollarás una mayor capacidad de concentración y una mente más tranquila.
Fuerza y Equilibrio
El yoga trabaja todos los grupos musculares, desarrollando una fuerza equilibrada y mejorando tu postura y estabilidad.
Reducción del Estrés
Nuestras técnicas de relajación te ayudarán a gestionar mejor el estrés diario, promoviendo un estado general de calma y bienestar.
Contacto
¿Tienes alguna pregunta?
Estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y nuestro equipo responderá lo antes posible.
Calle de la Paz 15, 28012 Madrid, España
+34 91102561477
info@totukovuxeti.sbs
Lunes a Viernes: 7:00 - 21:00
Sábados y Domingos: 8:00 - 20:00
Los resultados pueden variar según el individuo. La práctica regular es clave para obtener beneficios. Consulta con un profesional si tienes condiciones específicas.